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吃牛奶和花生有什么好处

2019-09-12  作者:永利娱乐app  浏览:

吃牛奶和花生有什么好处

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  只是咱们有些东方人对牛奶无法举行消化摄取 ■,不如说喝纯牛奶之后胃胀●▽,那就属于不摄取 ▽,今后也就不要再喝牛□•”奶了,而改用豆!永利娱乐app乳替。代。

  青少年;时刻,大宗摄△◇!入卵白质△,含量高,的食品▲,譬喻:牛奶•,花生,豆乳=,猪瘦肉等△,分表利于、 滋◆…、长。成年人同样不成或缺☆!

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